Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.5 136 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 porcje

食材

300 g napoju kokosowo-ryżowego

300 g napoju kokosowego, (patrz wskazówka)
300 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)

20 - 40 g erytrytolu, waniliowego (patrz wskazówka)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 614.8 mg

蛋白質 19.7 g

卡路里 954 kJ / 228 kcal

脂肪 3.4 g

纖維 0.1 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 28.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 分

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 分

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 分

Smoothie z jagodami acai

Smoothie z jagodami acai

10 分

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2小時 10 分

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 分

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 分

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 分

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 分

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 分

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 分

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 分