Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.5 139 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 porcje

食材

300 g napoju kokosowo-ryżowego

300 g napoju kokosowego, (patrz wskazówka)
300 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)

20 - 40 g erytrytolu, waniliowego (patrz wskazówka)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 614.8 mg

蛋白質 19.7 g

卡路里 954 kJ / 228 kcal

脂肪 3.4 g

纖維 0.1 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 28.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 分

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 分

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 分

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 分

Poranny koktajl z borówkami

10 分

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 分

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 分

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 分

Koktajl z płatkami musli

12小時

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 分

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 分

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 分