Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

4.3 18 評分

準備 15 分

總時間 55 分

4 porcje

食材

50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1200 g wody
500 g zielonych szparagów pokrojonych na 4 cm kawałki
320 g makaronu, suchego, typu spaghetti
1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
2 ząbki czosnku
5 gałązek oregano, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
30 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki pieprzu, świeżo mielonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 16.2 g

卡路里 1854.8 kJ / 443 kcal

脂肪 12.8 g

纖維 4.2 g

碳水化合物 69 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)

35 分

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40 分

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40 分

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10 分

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45 分

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 分

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 分

Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym

1小時

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 分

Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów

30 分

Omlet z kurkami (low carb)

25 分

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 分