Pikantne pieczone orzechy nerkowca

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

4.6 24 評分

準備 10 分

總時間 30 分

8 porcji

食材

1 białko
2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
4 łyżeczki curry, mielonego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
3 - 4 krople sosu Tabasco®

¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
400 g orzechów nerkowca

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 594.4 mg

蛋白質 9.7 g

卡路里 1218.8 kJ / 291.3 kcal

脂肪 22.2 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 3.9 g

碳水化合物 18.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8小時

Makaron z pesto z groszku

30 分

Jadalny ogródek warzywny

15 分

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 分

Świąteczny poncz

15 分

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 分

Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6, TM7)

55 分

Ślimaczki z pesto na parze

2小時 5 分

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 分

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1小時

Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

2小時 40 分

Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym

35 分