Pikantne pieczone orzechy nerkowca

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

4.5 22 評分

準備 10 分

總時間 30 分

8 porcji

食材

1 białko
2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
4 łyżeczki curry, mielonego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
3 - 4 krople sosu Tabasco®

¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
400 g orzechów nerkowca

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 594.4 mg

蛋白質 9.7 g

卡路里 1218.8 kJ / 291.3 kcal

脂肪 22.2 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 3.9 g

碳水化合物 18.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50 分

Pudding chia z matchą i owocami

30 分

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1小時

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 分

Gruszki pod kruszonką

35 分

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55 分

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 分

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1小時

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 分

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 分

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 分

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 分