難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 jajka
- 375 g napoju roślinnego, dowolnego, Inka®
- 250 g mąki pszennej
- 70 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 20 g cukru
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
或 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 15 g kawy zbożowej, rozpuszczalnej, Inka® (3 czubate łyżki)
- 1 szczypta soli
- cukier puder, do oprószenia
- truskawki, świeże, pokrojone w plastry, do podania
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 612.6 kJ / 146.4 kcal
- 蛋白質
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 18.3 g
- 脂肪
- 6.4 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 65.6 mg
替代食譜
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min
Bananowe gofry lub placki
25min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Placki jaglane
40min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min