Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM6)

Name: Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM6)
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 5 g oleju; 180 g marchewki; 40 g cebuli; ½ ząbka czosnku; 150 g mięsa z indyka, mielonego; ½ jajka; 10 g bułki tartej; ¼ łyżeczki oregano, suszonego; ¼ łyżeczki bazylii, suszonej; ¼ łyżeczki soli; 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego; 500 g wody; 1 łyżka czerwonego pesto; natka pietruszki, świeża, tylko liście

4.9 ( 18 評分 )

免費註冊

難易度中等

準備時間 15 分

總共時間 40 分

份量 1 porcja

食材

5 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
180 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
40 g cebuli przekrojonej na pół
½ ząbka czosnku
150 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
½ jajka roztrzepanego
10 g bułki tartej
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
1 łyżka czerwonego pesto (patrz wskazówka)
或 1 łyżka pesto z bazylii (patrz wskazówka)
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 504.9 kcal / 2112.7 kJ
蛋白質: 37.3 g
脂肪: 26.8 g
碳水化合物: 30.3 g
纖維: 6.9 g
飽和脂肪: 5.5 g
鈉: 1185.4 mg