裝置與配件
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
準備 10 分
總時間 25 分
1 porcja
食材
-
70 g makaronu ryżowego, suchego wstążki
-
120 g wody plus dodatkowa ilość zimnej wody do namoczenia
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju
-
100 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym100 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
-
100 g mleczka kokosowego
-
10 g sosu sojowego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
-
1 szczypta kurkumy, mielonej
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (非必選)
-
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
-
80 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, prażonych
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej, do posypania
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
1421.1 mg
蛋白質
23.6 g
卡路里
2832.1 kJ /
676.9 kcal
脂肪
27.2 g
纖維
4.4 g
飽和脂肪
16 g
碳水化合物
72.4 g
您可能也會喜歡...
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 分
Fondanty czekoladowe z kremem pistacjowym
2小時 30 分
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 分
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1小時 10 分
Gęś pieczona z jabłkami
5小時
Borówkowy moktajl z rozmarynem
10 分
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35 分
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30 分
Wielkanocne bułeczki zajączki
2小時 55 分
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 分
Kokosowe bao z krewetkami
1小時 40 分
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 分