Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

4.1 12 評分
準備 20 分
總時間 1小時 25 分
6 porcji

食材

Sałatka ogórkowa z orzechami
  • 80 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
  • 10 liści mięty, świeżych
  • 170 g ogórków pokrojonych w 2-3 cm kostkę
  • ½ łyżeczki soli
Kurczak curry
  • 3 czerwone papryczki chili, suszone
  • 10 - 15 ziaren kardamonu, całych
  • 1 laska cynamonu przełamana na pół
  • 10 liści curry, suszonych (非必選)
  • 10 ziaren pieprzu czarnego
  • 2 łyżeczki nasion kolendry
  • 2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
  • 5 - 10 goździków
  • 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
  • 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
  • 1 łyżka soli
  • 5 ząbków czosnku
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 280 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 40 g oleju
  • 300 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
  • 900 g udek z kurczaka, ze skórą, z kością (6 szt. po ok. 150 g każda)
  • 60 g koncentratu pomidorowego
  • 60 g masła orzechowego
Żółty ryż
  • 1000 g wody
  • 10 g oleju
  • 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 300 g ryżu basmati
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
    liście kolendry, świeże, do dekoracji

難易度

中等


營養價值 每 1 porcję

2116 mg
蛋白質 41.7 g
卡路里 3057 kJ / 730.6 kcal
脂肪 39.2 g
纖維 6 g
飽和脂肪 10.3 g
碳水化合物 57.8 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...