裝置與配件
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
準備 15 分
總時間 45 分
8 porcji
食材
-
275 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g plastrów ananasa, z puszki, odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)350 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
30 g papryczek chili guajillo, suszonych bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
-
10 g papryczek chili ancho, suszonych bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
-
30 g pasty achiote (annato) (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
40 g octu jabłkowego
-
250 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1000 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 6-8 cm kawałki
-
24 muszle do tacos, kukurydziane24 mini tortille kukurydziane (Ø 12 cm)
-
kolendra, świeża posiekana, do posypania
-
2 limonki pokrojone w ćwiartki, do skropienia
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
727.5 mg
蛋白質
40.9 g
卡路里
2629.8 kJ /
628.5 kcal
脂肪
9.4 g
纖維
16.4 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
100.9 g
更多相關食譜
¡FIESTA MEXICANA!
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1小時
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35 分
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 分
Koreański makaron japchae (TM5)
1小時 15 分
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1小時
Meksykańska tostada z wołowiną
1小時
Toum (libański sos czosnkowy z białek)
15 分
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4小時 55 分
Pizza rzymska
24小時
Salsa pico de gallo
5 分
Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)
45 分
Smash burger
45 分