難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g ogórków, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g marchewki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 60 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- 4 ząbki czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (非必選)
- 50 g oliwy z oliwek
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500
g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
或 500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych -
10
g trawy cytrynowej, świeżej, pokrojonej w 2 mm paski
或 ½ łyżeczki trawy cytrynowej, suszonej - 35 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 30 g miodu, płynnego
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1501.5 kJ / 358.9 kcal
- 蛋白質
- 22.8 g
- 碳水化合物
- 21.8 g
- 脂肪
- 21.4 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 1202.4 mg
替代食譜
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 分
Mini serniczki z kawą zbożową
30 分
Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM6)
1h 40min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 min
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM6)
15 分
Kiszone marchewki (TM5)
72h 40min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1h
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 分
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 分
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 分