裝置與配件
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
準備 20 分
總時間 25 分
4 porcje
食材
-
400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 łyżka octu ryżowego
-
½ łyżeczki cukru
-
2 łyżki sosu sojowego
-
2 szczypty soli
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
517.2 mg
蛋白質
1.9 g
卡路里
411.4 kJ /
98.3 kcal
脂肪
8 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
7.1 g
您可能也會喜歡...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 分
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1小時
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 分
Kofty z indyka z sosem tahini
30 分
Ogórki po azjatycku (TM6)
1小時 30 分
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30 分
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20 分
Przyprawa za'atar
5 分
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 分
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 分
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 分
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1小時 30 分