裝置與配件
Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym
準備 20 分
總時間 35 分
4 porcje
食材
-
500 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
60 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 łyżki migdałów, w płatkach1 - 2 łyżki orzeszków piniowych
-
5 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu
-
½ pęczka liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
305.6 mg
蛋白質
2.3 g
卡路里
1065.2 kJ /
254.6 kcal
脂肪
23.8 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
9.4 g
更多相關食譜
Smaki lata
12 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Gruszki pod kruszonką
35 分
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
3小時 15 分
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30 分
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 分
Ślimaczki z pesto na parze
2小時 5 分
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1小時
Pikantne pieczone orzechy nerkowca
30 分
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8小時
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1小時
Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy
1小時 15 分
Bawarska pasta obazda
10 分
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 分