裝置與配件
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
準備 15 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
20 g koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g pora białej części, pokrojonej w 2 cm plastry
-
15 g masła
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
250 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone (patrz wskazówka)2 łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych w 2 cm kostkę
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
398.9 mg
蛋白質
15.9 g
卡路里
1422.6 kJ /
340 kcal
脂肪
21 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
9.6 g
碳水化合物
22.8 g
您可能也會喜歡...
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1小時 10 分
Omlet z ziołami na parze
20 分
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 分
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 分
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2小時 30 分
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 分
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 分
Zupa z pierożkami gyoza
25 分
Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów
30 分
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 分
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 分
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą
50 分