裝置與配件
Wegański rosół z pieczonych warzyw
準備 10 分
總時間 2小時 30 分
6 porcji
食材
-
350 - 400 g warzyw, mieszanych np. marchewki, korzenia pietruszki, korzenia selera, pora, pokrojonych na 5-7 cm kawałki
-
1 cebula nieobrana, przekrojona na pół
-
3 ząbki czosnku
-
3 łyżki oleju
-
2 ½ łyżeczki soli
-
250 g makaronu, suchego wegańskiego, np. nitki
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej plus dodatkowa ilość posiekanej do dekoracji
-
3 łyżki sosu sojowego
-
2 grzyby, suszone leśne, np. borowiki, podgrzybki
-
2 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
1 łyżeczka lubczyku, suszonego
-
1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 goździk
-
zimna woda do uzupełnienia, do poziomu pojemności max. naczynia miksującego (2,2 l)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1551 mg
蛋白質
8.6 g
卡路里
1162.1 kJ /
277.7 kcal
脂肪
8 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
1.2 g
碳水化合物
43.9 g
您可能也會喜歡...
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 分
Frytki z sosem i serem (Poutine)
1小時 10 分
Gotowanie ziemniaków w wodzie
55 分
Spaghetti napoletana (TM7)
40 分
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 分
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 分
Tort naleśnikowy z matchą
6小時
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 分
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1小時 15 分
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 分
Wegański pad thai z tofu
45 分
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 分