裝置與配件
Wegański rosół z pieczonych warzyw
準備 10 分
總時間 2小時 30 分
6 porcji
食材
-
350 - 400 g warzyw, mieszanych np. marchewki, korzenia pietruszki, korzenia selera, pora, pokrojonych na 5-7 cm kawałki
-
1 cebula nieobrana, przekrojona na pół
-
3 ząbki czosnku
-
3 łyżki oleju
-
2 ½ łyżeczki soli
-
250 g makaronu, suchego wegańskiego, np. nitki
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej plus dodatkowa ilość posiekanej do dekoracji
-
3 łyżki sosu sojowego
-
2 grzyby, suszone leśne, np. borowiki, podgrzybki
-
2 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
1 łyżeczka lubczyku, suszonego
-
1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 goździk
-
zimna woda do uzupełnienia, do poziomu pojemności max. naczynia miksującego (2,2 l)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1551 mg
蛋白質
8.6 g
卡路里
1162.1 kJ /
277.7 kcal
脂肪
8 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
1.2 g
碳水化合物
43.9 g
您可能也會喜歡...
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 分
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 分
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 分
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 分
Tofu tikka masala
55 分
Wegańskie burgery
45 分
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 分
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 分
Wegańskie zielone curry z tofu
25 分
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 分
Kalafior z maślaną bułką tartą
40 分
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 分