裝置與配件
Zupa z gruszki i pietruszki
準備 15 分
總時間 35 分
4 porcje
食材
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g migdałów, w płatkach
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 gruszka dojrzała, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (ok. 120 g)
-
500 g korzeni pietruszki pokrojonych na kawałki
-
20 g masła
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (非必選)
-
80 g śmietany UHT, 18% tłuszczu
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
suszone płatki chili (非必選) do oprószenia
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
663.3 mg
蛋白質
9.1 g
卡路里
1029.4 kJ /
246 kcal
脂肪
17.6 g
纖維
6.3 g
飽和脂肪
9.1 g
碳水化合物
17.3 g
您可能也會喜歡...
Pesto z cukinii i bazylii
20 分
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35 分
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25 分
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 分
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 分
Dyniowe ragout z ryżem
1小時
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 分
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 分
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 分
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 分
Tarta porowo-serowa
1小時 25 分
Kanapki z pastą z fasoli
5 分