裝置與配件
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
準備 30 分
總時間 1小時 15 分
6 porcji
食材
-
500 g cukinii nieobranej, z odciętymi końcówkami
-
500 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g sera parmezan w 1 kawałku
-
1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g bułki, pokrojonej na kawałki80 g chleba żytniego lub białego, pokrojonego na kawałki
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
170 g wody
-
1 łyżeczka cukru
-
¼ - ½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej10 g liść bazylii, świeży
-
1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona na kawałki
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
756.2 mg
蛋白質
16.6 g
卡路里
1585.1 kJ /
378.8 kcal
脂肪
19.9 g
纖維
5.5 g
飽和脂肪
7.2 g
碳水化合物
36 g
您可能也會喜歡...
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1小時
Makaron w sosie dyniowym
45 分
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 分
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 分
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 分
Sałatka z dynią i serem feta
30 分
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 分
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1小時
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 分
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 分
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 分
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1小時