Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

4.1 39 評分

準備 10 分

總時間 35 分

1 porcja

食材

500 g wody
50 g bobu, świeżego

50 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
10 g sera feta pokruszonego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 480 mg

蛋白質 12.9 g

卡路里 1248 kJ / 298.3 kcal

脂肪 9.2 g

纖維 6.6 g

飽和脂肪 2.8 g

碳水化合物 43.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)

40 分

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)

1小時

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 分

Sałatka z dynią i serem feta

30 分

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50 分

Wegańska sałatka Cezar

40 分

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 分

Kanapki z pastą z tofu

5 分

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 分

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 分

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 分

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1小時