裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
準備 30 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
Placki pomidorowe z bazylią
-
20 liści bazylii, świeżych
-
10 liści mięty, świeżych
-
40 g rukoli
-
300 g jogurtu greckiego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
600 g pomidorów, dojrzałych przekrojonych na pół
-
1 jajko
-
200 g mąki pszennej
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Sałatka z rumienioną ciecierzycą
-
10 liści mięty, świeżych
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
400 g marchewek pokrojonych w paski (5 x 0,5 cm)
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (240-280 g po odsączeniu)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu, płynnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
-
200 g pomidorków koktajlowych kolorowych, przekrojonych na pół
-
50 g rukoli
-
80 g sera feta pokrojonego na kawałki
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1739 mg
蛋白質
28.1 g
卡路里
2767.5 kJ /
661.5 kcal
脂肪
20.3 g
纖維
14.8 g
飽和脂肪
5.4 g
碳水化合物
95.3 g
更多相關食譜
NEWSLETTER 2024
33 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1小時
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25 分
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 分
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6, TM7)
50 分
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
35 分
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 分
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 分
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 分
Pizza na spodzie z batatów
1小時 5 分
Wrapy z serem halloumi
40 分
Kanapki z siekanymi składnikami
2小時 15 分
Shakshuka z patelni
50 分