裝置與配件
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
準備 15 分
總時間 25 分
4 porcje
食材
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
20 g orzechów laskowych
-
20 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
50 g moreli suszonych, bez pestek, pokrojonych w 1 cm plastry150 g moreli pokrojonych w 1 cm plastry
-
10 g masła
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
80 g kostek boczku
-
15 g oliwy z oliwek
-
400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, przekrojonej na pół
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 szczypty soli
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
ser parmezan w płatkach, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
233.3 mg
蛋白質
7.9 g
卡路里
1189.6 kJ /
284.3 kcal
脂肪
22.8 g
纖維
5 g
飽和脂肪
5.5 g
碳水化合物
15.8 g
更多相關食譜
Sałatki na cały rok
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1小時 30 分
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1小時
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 分
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20 分
Mięsna terrina z kaczką, kurczakiem i wiśniami
9小時 30 分
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 分
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40 分
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 分
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 分
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 分
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 分
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 分