裝置與配件
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
準備 10 分
總時間 1小時 5 分
4 porcje
食材
-
250 g ryżu jaśminowego
-
woda do namoczenia
Olej chili
-
20 g papryczek chili, suszonych
-
100 g oleju
-
90 g cebuli szalotki pokrojonej w piórka
-
1 laska cynamonu przełamaną na pół
-
1 gwiazdka anyżu
-
20 g pieprzu syczuańskiego całych ziaren
-
1 łyżka nasion kolendry
-
2 liście laurowe, suszone
-
2 strąki czarnego kardamonu (patrz wskazówka, opcjonalnie)
-
1 łyżeczka soli
-
1 cebula dymka pokrojona w 2 mm plastry
-
korzeń imbiru, świeży 4 cm kawałek, pokrojony w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
Ryż syczuański
-
250 g mięsa mielonego wieprzowego, wołowego lub drobiowego, podzielonego na kawałki
-
10 g pieprzu syczuańskiego całych ziaren
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju plus 1-2 łyżki
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do ogotwania
-
1 łyżeczka sosu Hoisin1 łyżeczka sosu z czarnej fasoli
-
30 g sosu sojowego jasnego
-
20 g białego wina, wytrawnego20 g wina ryżowego Shaoxing (非必選)
-
½ łyżeczki cukru trzcinowego nierafinowego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 kapusta pak choi pokrojona na ok. 3 cm kawałki
-
½ opakowania tofu, średnio twardego (非必選) (90-100 g), pokruszonego, do podania
-
cebula dymka pokrojona w ukośne plastry, do podania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1013.2 mg
蛋白質
23 g
卡路里
2240 kJ /
535 kcal
脂肪
24 g
纖維
2 g
飽和脂肪
3.2 g
碳水化合物
56 g
更多相關食譜
Kuchnia azjatycka II
9 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 分
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1小時
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 分
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 分
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1小時
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 分
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 分
Zupa tex-mex z kurczakiem
45 分
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 分
Kofty z indyka z sosem tahini
30 分
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 分
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1小時