Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
TM6 TM5

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

4.2 (69 評分 )

食材

  • 400 g wody
  • 40 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
  • 20 g czarnych oliwek, bez pestek
    或 20 g zielonych oliwek, bez pestek
  • 6 liści sałaty, pokrojonych na kawałki
  • 1 pomidor, pokrojony w kostkę
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

營養價值
每 1 porcję
卡路里
1728.4 kJ / 413.1 kcal
蛋白質
17.2 g
碳水化合物
54.6 g
脂肪
17.5 g
飽和脂肪
2.6 g
纖維
11.7 g
853.5 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜