難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g dyni Hokkaido, pokrojonej w 2,5 cm kostkę
- 1 główka czosnku, mała, w całości
- 5 g oliwy z oliwek, plus 2 łyżki
- 1 ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego, wstążki cięte, Lubella
- ¼ łyżeczki tymianku, suszonego
- ¼ - ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 30 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 1 opakowanie sera gorgonzola, łagodnego (ok. 150 g), pokrojonego na kawałki
-
20
pomidorków cherry, przekrojonych na pół
或 20 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół - natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji
- pieprz czarny, świeżo mielony, do oprószenia
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2213.5 kJ / 529.1 kcal
- 蛋白質
- 18.1 g
- 碳水化合物
- 71.6 g
- 脂肪
- 19.8 g
- 飽和脂肪
- 8.2 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 1296.5 mg
替代食譜
Mini galette z grzybami
1h 45 min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Wrapy z serem halloumi
40min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Makaron z marynowanymi burakami i serem feta
2h
Risotto z dynią i serem
50min
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min