Makaron z bobem, serem feta i migdałami

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

4.1 37 評分

準備 15 分

總時間 45 分

1 porcja

食材

1 ząbek czosnku
1 łyżeczka oliwy z oliwek
600 g wody
140 g bobu, świeżego

140 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
½ łyżeczki soli plus 1 szczypta
70 g makaronu pełnoziarnistego
40 g sera feta pokruszonego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 1742.3 mg

蛋白質 29.1 g

卡路里 2380 kJ / 568.8 kcal

脂肪 19.4 g

纖維 11.7 g

飽和脂肪 7.3 g

碳水化合物 81.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30 分

Aromatyczne biryani z soczewicą

Aromatyczne biryani z soczewicą

40 分

Pęczotto z bobem i cukinią

Pęczotto z bobem i cukinią

1小時

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

50 分

Bób w sosie pomidorowym po grecku

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55 分

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 分

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30 分

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30 分

Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni

Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni

45 分

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55 分

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 分

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25 分