Sałatka z dynią i serem feta

Sałatka z dynią i serem feta

4.2 29 評分

準備 10 分

總時間 30 分

1 porcja

食材

400 g wody
100 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 2 cm kawałki

100 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 2 cm kawałki
1 łyżka pestek dyni (ok. 10 g)
40 g rukoli
60 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
15 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
10 g oliwy z oliwek
5 g białego octu winnego
10 g musztardy

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 741.8 mg

蛋白質 13.4 g

卡路里 1488.8 kJ / 355.8 kcal

脂肪 24.8 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 10.8 g

碳水化合物 24.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 分

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

20 分

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1小時

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 分

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45 分

Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami

Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami

25 分

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20 分

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 分

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 分

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45 分

Risotto z dynią i szpinakiem

Risotto z dynią i szpinakiem

35 分

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15 分