裝置與配件
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
準備 20 分
總時間 1小時
6 porcji
食材
-
300 g koziego sera, miękkiego pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
350 g bakłażana mieszczącego się w szerokiej części podajnika lub przekrojonego wzdłuż na pół
-
400 g pomidorów śliwkowych bez gniazd nasiennych, mieszczących się w szerokiej części podajnika
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g liści bazylii, świeżych
-
60 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
50 g miodu płynnego
-
20 g octu jabłkowego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcja
鈉
566.9 mg
蛋白質
14.8 g
卡路里
1518 kJ /
362.8 kcal
脂肪
28.2 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
11 g
碳水化合物
14.6 g
您可能也會喜歡...
Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)
1小時 45 分
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 分
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1小時 10 分
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40 分
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6, TM7)
40 分
Wegańska sałatka Cezar
40 分
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1小時
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 分
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 分
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 分
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 分
Sałatka z dynią i serem feta
30 分