裝置與配件
Wegańska sałatka Cezar
準備 15 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g orzechów nerkowca
-
400 g gorącej wody
-
180 g wody mineralnej, niegazowanej
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g kaparów, konserwowych
-
10 g sosu Worcestershire (非必選) wegańskiego
-
2 łyżeczki musztardy Dijon
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
400 g sałaty rzymskiej porwanej na kawałki
-
300 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 1 cm plastry
-
bagietka do podania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1062.9 mg
蛋白質
14.3 g
卡路里
2035.9 kJ /
486.6 kcal
脂肪
36.3 g
纖維
13.1 g
飽和脂肪
5.7 g
碳水化合物
35 g
更多相關食譜
Sałatki na cały rok
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 分
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1小時
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 分
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 分
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 分
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1小時
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40 分
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 分
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 分
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 分
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 分
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 分