跳至主要內容 搜尋
Kofty z indyka z sosem tahini

Kofty z indyka z sosem tahini
4.0 92 評分
準備 5 分
總時間 30 分
6 porcji
免費註冊

食材

Sos tahini
  • 1 cytryna ekologiczna
  • 60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
  • ½ - 1 łyżeczkę kurkumy, suszonej, mielonej
  • ¼ łyżeczki soli
  • ⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 5 - 6 łyżek wody
Kofty z indyka
  • 900 - 1000 g mięsa z indyka, mielonego
  • 60 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 15 g liści mięty, świeżych
  • 60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
  • ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 60 g orzechów pekan
    60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

鈉 393.8 mg
蛋白質 36.2 g
卡路里 2237.7 kJ / 534.8 kcal
脂肪 41.7 g
纖維 3 g
飽和脂肪 12.5 g
碳水化合物 7.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Szybkie obiady VI 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

4.2(66)

1小時 20 分

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

4.0(3)

20 分

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

3.5(2)

45 分

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

3.9(26)

1小時 5 分

Nachos w tajskim stylu

4.4(8)

1小時

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

3.7(16)

55 分

Wrapy à la moussaka

4.7(25)

50 分

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

4.1(12)

30 分

Wieprzowina vindaloo

4.5(126)

4小時 15 分

Korma z wołowiny

4.6(28)

3小時 10 分

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

4.1(114)

35 分

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

4.2(79)

1小時 30 分