裝置與配件
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
準備 10 分
總時間 45 分
1 porcja
食材
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
60 g makaronu, suchego, krótkiego (np. penne, fusilli)
-
50 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
3039 mg
蛋白質
24.1 g
卡路里
2684.8 kJ /
641.7 kcal
脂肪
24.7 g
纖維
12.2 g
飽和脂肪
9.4 g
碳水化合物
81.8 g
您可能也會喜歡...
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 分
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 分
Wegańska sałatka Cezar
40 分
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 分
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 分
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 分
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 分
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2小時 30 分
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 分
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 分
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1小時 10 分
Zapiekanka z tortellini
30 分