裝置與配件
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
準備 10 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
-
1050 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
40 g oliwy z oliwek
-
250 g ryżu białego, długoziarnistego
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2-3 cm kostkę
-
130 g moreli dojrzałych, bez pestek, pokrojonych w ćwiartki
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki czerwonej pasty curry
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1053.5 mg
蛋白質
35.2 g
卡路里
2844.3 kJ /
679.8 kcal
脂肪
32.5 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
14 g
碳水化合物
60.2 g
您可能也會喜歡...
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10 分
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 分
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55 分
Wrapy tikka masala
40 分
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1小時 25 分
Spaghetti à la carbonara z pistacjami
30 分
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 分
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1小時
Makaron Pastalaya z Luizjany
1小時
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 分
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1小時 10 分
Wrapy karaibskie
35 分