裝置與配件
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
準備 15 分
總時間 50 分
12 sztuk
食材
-
180 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju
-
1 pęczek botwinki tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
333.4 mg
蛋白質
14 g
卡路里
921.6 kJ /
220.3 kcal
脂肪
7.1 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
24.5 g
更多相關食譜
Smaki wiosny
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 分
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50 分
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 分
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 分
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 分
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 分
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 分
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1小時
Sos z rumienionej cebuli
35 分
Pappardelle z masłem i pieprzem
20 分
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 分
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 分