Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

3.2 6 評分
準備 10 分
總時間 25 分
1 porcja

食材

  • 200 g makaronu shirataki (konjac)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • ¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 30 g masła orzechowego
  • 10 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • kolendra, świeża (非必選) tylko liście, do dekoracji

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

808 mg
蛋白質 31.4 g
卡路里 1745.7 kJ / 417.2 kcal
脂肪 28 g
纖維 6.9 g
飽和脂肪 5.2 g
碳水化合物 14.9 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...