Ryż z łososiem i pieczarkami

3.7 11 評分
準備 15 分
總時間 35 分
4 porcje

食材

  • 1 ząbek czosnku pokrojony w plastry
  • 150 - 180 g papryki dowolnego koloru, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1-2 cm kostkę
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 100 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
  • 100 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 łyżeczka papryki, mielonej (非必選)
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka koncentrat bulionu rybnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 400 g wody
  • 200 g ryżu białego, krótkoziarnistego
    200 g ryżu do risotto
  • 250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcja

637.7 mg
蛋白質 21.5 g
卡路里 1963.2 kJ / 470 kcal
脂肪 15.2 g
纖維 11.1 g
飽和脂肪 3.4 g
碳水化合物 68.3 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...