Gulasz wołowy z dynią i kopytkami

Name: Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 2 ząbki czosnku; 150 g cebuli; 30 g oleju; 800 g wołowiny gulaszowej; 500 g wody; 400 g krojonych pomidorów, z puszki; 40 g koncentratu pomidorowego; 1 ½ łyżeczki soli; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej; 1 łyżka oregano, suszonego; ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego; 1 łyżeczka cukru; 1000 g kopytek, gotowych; 400 g dyni Hokkaido; 20 g mąki pszennej

4.1 (76 評分 )

免費註冊

難易度中等

準備時間 30 分

總共時間 1小時 45 分

份量 6 porcji

食材

2 ząbki czosnku
150 g cebuli, przekrojonej na pół
30 g oleju
800 g wołowiny gulaszowej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
500 g wody
400 g krojonych pomidorów, z puszki
40 g koncentratu pomidorowego
1 ½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka oregano, suszonego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka cukru
1000 g kopytek, gotowych
400 g dyni Hokkaido, obranej, pokrojonej w 2-3 cm kostkę
或 400 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej w 2-3 cm kostkę
20 g mąki pszennej

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 2094.2 kJ / 500.5 kcal
蛋白質: 28.1 g
碳水化合物: 71.9 g
脂肪: 12 g
飽和脂肪: 1.1 g
纖維: 7.8 g
鈉: 1224.5 mg