Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

4.5 17 評分

準備 35 分

總時間 45 分

6 porcji

食材

500 - 600 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
120 g cebuli przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4-5 łyżek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 317.1 mg

蛋白質 8.1 g

卡路里 1239.6 kJ / 296.3 kcal

脂肪 21.3 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 3.8 g

碳水化合物 18.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)

Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)

40 分

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1小時 20 分

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

20 分

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35 分

Wegańskie curry z bakłażanem

Wegańskie curry z bakłażanem

50 分

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45 分

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55 分

Bułeczki na parze z chorizo

Bułeczki na parze z chorizo

2小時

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 分

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

1小時 20 分

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25 分

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

40 分