Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

4.5 17 評分

準備 35 分

總時間 45 分

6 porcji

食材

500 - 600 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
120 g cebuli przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4-5 łyżek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 317.1 mg

蛋白質 8.1 g

卡路里 1239.6 kJ / 296.3 kcal

脂肪 21.3 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 3.8 g

碳水化合物 18.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 分

Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem

Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem

40 分

Ziemniaki księżnej z marchewką i groszkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)

Ziemniaki księżnej z marchewką i groszkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)

1小時 15 分

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45 分

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55 分

Mini galette z grzybami

Mini galette z grzybami

1小時 45 分

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45 分

Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim

Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim

50 分

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 分

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15 分

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25 分

Kalafior tikka masala

Kalafior tikka masala

30 分