Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

4.6 20 評分

準備 35 分

總時間 45 分

6 porcji

食材

500 - 600 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
120 g cebuli przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4-5 łyżek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 317.1 mg

蛋白質 8.1 g

卡路里 1239.6 kJ / 296.3 kcal

脂肪 21.3 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 3.8 g

碳水化合物 18.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 分

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40 分

Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu

45 分

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

40 分

Wrapy z serem halloumi

40 分

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 分

Zupa tex-mex z kurczakiem

45 分

Kofty z indyka z sosem tahini

30 分

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

1小時 5 分

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 分

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1小時

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 分