裝置與配件
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
準備 5 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
Sos koperkowy
-
60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g migdałów, w płatkach50 g orzeszków piniowych
-
60 g oliwy z oliwek
-
25 - 30 g koperku, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g kaparów, konserwowych (非必選)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
150 g jogurtu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Obieranie ziemniaków
-
600 g ziemniaków, młodych nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)
-
600 g wody
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Sałatka z młodymi ziemniakami i szparagami
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1300 g wody
-
5 jajek
-
400 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ogórek (ok. 180 g), pokrojony w plastry
-
migdałów, w płatkach, do dekoracjiorzeszki piniowe (非必選) do dekoracji
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
595.8 mg
蛋白質
22.9 g
卡路里
2209.2 kJ /
528 kcal
脂肪
32.8 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
7.1 g
碳水化合物
39.1 g
更多相關食譜
Sałatki na cały rok
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 分
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50 分
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45 分
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 分
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 分
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 分
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1小時
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 分
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 分
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1小時 20 分
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 分
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1小時