跳至主要內容 搜尋
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
4.0 14 評分
準備 30 分
總時間 50 分
6 porcji
免費註冊

食材

Gotowanie jajek
  • 6 jajek
  • woda (do oznaczenia 1 l)
Sos jogurtowy
  • 400 g jogurtu typu greckiego
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 10 g miodu, płynnego
  • ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
Falafele
  • 110 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej w 1 cm plastry
  • 3 ząbki czosnku
  • 4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
  • 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 jajko
  • 400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
  • 20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 20 g sok z cytryny świeżo wyciśnięty
  • 1 łyżeczka kolendry, mielonej
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 70 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 70 g bułki tartej

難易度

中等

營養價值 每 1 porcję

鈉 563.3 mg
蛋白質 15.2 g
卡路里 1695.8 kJ / 405.3 kcal
脂肪 24.3 g
纖維 5.8 g
飽和脂肪 4.5 g
碳水化合物 33.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Newsletter 2025 13 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Ratatouille ze strączkami i halloumi

3.9(18)

30 分

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

3.3(19)

1小時 20 分

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

4.3(12)

1小時 15 分

Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)

3.3(8)

45 分

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

4.5(93)

45 分

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

4.3(6)

1小時 10 分

Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami

4.2(12)

25 分

Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem

4.2(9)

40 分

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

4.6(26)

55 分

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

4.1(66)

25 分

Kalafior tikka masala

4.6(309)

30 分

Wegetariańska moussaka (musaka)

4.6(204)

1小時 5 分