裝置與配件
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
準備 15 分
總時間 45 分
6 porcji
食材
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy
-
40 g cukru kokosowego
-
skórka z limonki (1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
400 g mleczka kokosowego
-
380 g mleka
-
200 g ryżu do risotto
-
2 jajka
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Karmelizowany ananas
-
1 łyżka masła
-
½ ananasa, świeżego (ok. 400 g), dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
6 - 12 orzechów pekan (非必選)
-
2 - 3 łyżki cukru kokosowego
-
2 łyżki wody
-
wiórki kokosowe do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
77.6 mg
蛋白質
9 g
卡路里
1776.6 kJ /
424.6 kcal
脂肪
15.6 g
纖維
1.1 g
飽和脂肪
12.5 g
碳水化合物
56.2 g
您可能也會喜歡...
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
2小時 5 分
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 分
Millefeuille z karmelem i orzechami
13小時 10 分
Granola kokosowo-migdałowa
45 分
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 分
Biscotti z pistacjami i czekoladowe łyżeczki
2小時
Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym
1小時 40 分
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 分
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 分
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 分
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50 分
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 分