Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
TM6

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)

4.6 (5 評分 )

食材

  • 350 - 400 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 350 - 400 g pasternaku, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
    或 350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
    或 2 łyżki mąki pszennej
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 240 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 10 g liści bazylii, świeżych
  • 1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
  • 8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek, pokrojonych w plastry

營養價值
每 1 porcję
卡路里
1768.8 kJ / 422.8 kcal
蛋白質
12.7 g
碳水化合物
43.3 g
脂肪
23.3 g
飽和脂肪
7 g
纖維
9.2 g
1194.2 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜