裝置與配件
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
準備 20 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
350 - 400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki mąki pszennej2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
240 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
-
8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1194.2 mg
蛋白質
12.7 g
卡路里
1768.8 kJ /
422.8 kcal
脂肪
23.3 g
纖維
9.2 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
43.3 g
您可能也會喜歡...
Crumble z truskawkami i rabarbarem
50 分
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1小時 30 分
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)
25 分
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 分
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 分
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1小時
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 分
Nachos w tajskim stylu
1小時
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1小時 10 分
Wrapy z hummusem i warzywami
1小時
Wegańska sałatka Cezar
40 分
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1小時 20 分