裝置與配件
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
準備 20 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
350 - 400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki mąki pszennej2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
240 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
-
8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1194.2 mg
蛋白質
12.7 g
卡路里
1768.8 kJ /
422.8 kcal
脂肪
23.3 g
纖維
9.2 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
43.3 g
您可能也會喜歡...
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 分
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20 分
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1小時
Wegańska sałatka Cezar
40 分
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13小時 40 分
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 分
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1小時 10 分
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 分
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15 分
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 分
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 分
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 分