裝置與配件
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 porcje
食材
-
100 g czerwonego buraka podłużnego, Ø 4-5 cm (patrz wskazówka)
-
150 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g batata podłużnego, Ø 4-5 cm, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
120 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę120 g sera halloumi pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu100 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych
-
35 g oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
-
220 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
125 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta cukru
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
636.3 mg
蛋白質
14.2 g
卡路里
2298.5 kJ /
549.4 kcal
脂肪
28.9 g
纖維
5.7 g
飽和脂肪
9.6 g
碳水化合物
59.4 g
您可能也會喜歡...
Makaron z pesto z groszku
30 分
Czekoladowe półkule z wiśniami
9小時
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 分
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 分
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13小時 40 分
Warzywa pod migdałową kruszonką
1小時
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 分
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 分
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 分
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 分
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 分
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 分