Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

3.7 16 評分

準備 35 分

總時間 55 分

12 sztuk

食材

600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
3 - 4 ząbki czosnku
40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
2 jajka
20 g skrobi ziemniaczanej

20 g skrobi kukurydzianej
1 łyżka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki curry, mielonego
½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
olej ilość do smażenia
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 sztukę

鈉 243.4 mg

蛋白質 2.6 g

卡路里 350.1 kJ / 83.7 kcal

脂肪 1.3 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 0.3 g

碳水化合物 15.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1小時

Ciasto czekoladowe z burakami

2小時 20 分

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 分

Pudding chia z matchą i owocami

30 分

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45 分

Zielone minishakshuki

45 分

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 分

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30 分

Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami

1小時 40 分

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 分

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 分

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8小時