裝置與配件
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
準備 10 分
總時間 45 分
8 sztuk
食材
-
olej do natłuszczenia
-
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 1 cm kawałki
-
60 g pieczarek przekrojonych na pół
-
60 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
5 jajek
-
120 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
sos sriracha mayo do podania (patrz wskazówka)
-
ziarna sezamu, czarnego do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
蛋白質
14.9 g
卡路里
1076.1 kJ /
257.2 kcal
脂肪
5.8 g
纖維
7.5 g
碳水化合物
39.5 g
更多相關食譜
Thermomix® Nester
42 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zielone minishakshuki
45 分
Crumble z truskawkami i rabarbarem
50 分
Brazylijskie ciasto kukurydziane z kokosem (bez glutenu)
1小時 30 分
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 分
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30 分
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 分
Muffiny z batatami i orzechami
1小時
Zimowa pizza bianca
1小時 25 分
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55 分
Kanapki rainbow (TM5)
40 分
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1小時
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1小時 40 分