跳至主要內容 搜尋

Kuskus po marokańsku z jagnięciną
無評分
準備 20 分
總時間 1小時
8 porcji
免費註冊

食材

  • 350 g kaszy kuskus
  • 60 g oliwy z oliwek
  • 650 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 5 g liści kolendry, świeżych
  • 600 - 700 g udźca jagnięcego, bez kości pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g marchewki pokrojonej w 2 cm plastry
  • 150 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 100 g rzepy pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 1 - 2 łyżki przyprawy Ras el Hanout (patrz wskazówka)
  • 100 g rodzynek sułtanek
  • 20 g cukru
    20 g miodu
  • 250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

鈉 722.3 mg
蛋白質 23.5 g
卡路里 2129.8 kJ / 509 kcal
脂肪 20.9 g
纖維 5.2 g
飽和脂肪 6.3 g
碳水化合物 57.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Kuchnia arabska 24 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Placki z chleba z sosem czosnkowo-ziołowym

4.1(115)

50 分

Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym

4.2(87)

3小時

Iracki gulasz z okry i mięsa (bamia)

5.0(1)

1小時

Halloweenowe minitarty dyniowe

5.0(4)

2小時

Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)

4.1(59)

55 分

Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)

3.9(7)

40 分

Pizza z makaronu spaghetti (TM7)

3.8(6)

1小時 10 分

Asturyjski gulasz z białej fasoli

3.0(9)

15小時 30 分

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

4.7(20)

30 分

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)

4.6(93)

40 分

Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem

3.7(24)

45 分

Quesadille z chorizo i guacamole

4.5(187)

25 分

 顯示全部
顯示全部