裝置與配件
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)
準備 25 分
總時間 25 分
1 porcja
食材
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
669 mg
蛋白質
26.2 g
卡路里
2021.2 kJ /
483.1 kcal
脂肪
31 g
纖維
10.3 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
29.1 g
您可能也會喜歡...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
40 分
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 分
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)
25 分
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 分
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 分
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1小時
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 分
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1小時
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 分
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 分
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 分
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 分