Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.3 8 評分

準備 5 分

總時間 10 分

6 sztuk

食材

250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

400 g zielonego groszku, świeżego
50 g oliwy z oliwek
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych

難易度

簡單

營養價值每 1 sztukę

鈉 1136.4 mg

蛋白質 12.6 g

卡路里 1449.4 kJ / 346.4 kcal

脂肪 19.6 g

纖維 7.8 g

飽和脂肪 8.2 g

碳水化合物 31 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 分

Upiększające smoothie truskawkowe

Upiększające smoothie truskawkowe

5 分

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25 分

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 分

Deser lodowy z kawałkami ciastek

Deser lodowy z kawałkami ciastek

6小時 30 分

Burrito z mięsem mielonym i awokado

Burrito z mięsem mielonym i awokado

25 分

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

10 分

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45 分

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30 分

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 分

Wegański rosół z pieczonych warzyw

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2小時 30 分

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15 分