裝置與配件
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
準備 5 分
總時間 10 分
6 sztuk
食材
-
250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g zielonego groszku, świeżego400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
50 g oliwy z oliwek
-
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
-
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
1136.4 mg
蛋白質
12.6 g
卡路里
1449.4 kJ /
346.4 kcal
脂肪
19.6 g
纖維
7.8 g
飽和脂肪
8.2 g
碳水化合物
31 g
您可能也會喜歡...
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 分
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35 分
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 分
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 分
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1小時
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 分
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 分
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1小時 5 分
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 分
Pesto z cukinii i bazylii
20 分
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 分
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 分