裝置與配件
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
準備 5 分
總時間 10 分
6 sztuk
食材
-
250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g zielonego groszku, świeżego400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
50 g oliwy z oliwek
-
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
-
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
1136.4 mg
蛋白質
12.6 g
卡路里
1449.4 kJ /
346.4 kcal
脂肪
19.6 g
纖維
7.8 g
飽和脂肪
8.2 g
碳水化合物
31 g
您可能也會喜歡...
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 分
Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)
15 分
Brzoskwiniowa mrożona herbata
2小時 25 分
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45 分
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)
40 分
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 分
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 分
Zimowa czekolada do picia
10 分
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15 分
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30 分
Wegańska sałatka Cezar
40 分
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 分