裝置與配件
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
準備 10 分
總時間 20 分
1 porcja
食材
-
200 g marchewek Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
25 g czarnych oliwek, bez pestek
-
2 liście bazylii, świeże plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
629.5 mg
蛋白質
4.7 g
卡路里
1091.6 kJ /
260.9 kcal
脂肪
13.5 g
纖維
9.8 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
34.4 g
您可能也會喜歡...
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2小時
Pesto z cukinii i bazylii
20 分
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 分
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35 分
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 分
Zupa z gruszki i pietruszki
35 分
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 分
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 分
Tarta porowo-serowa
1小時 25 分
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 分
Kanapki z pastą z fasoli
5 分
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 分