裝置與配件
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
準備 15 分
總時間 15 分
1 porcja
食材
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g sera feta pokruszonego
-
15 g migdałów, w słupkach15 g orzeszków piniowych
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1355.1 mg
蛋白質
11.5 g
卡路里
1604.2 kJ /
383.4 kcal
脂肪
30.9 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
9.7 g
碳水化合物
18 g
您可能也會喜歡...
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 分
Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)
15 分
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 分
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 分
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 分
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1小時
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 分
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55 分
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 分
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 分
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 分
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 分