Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 58 評分

準備 25 分

總時間 25 分

4 porcje

食材

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 270.4 mg

蛋白質 9.7 g

卡路里 1460.5 kJ / 349.1 kcal

脂肪 13.2 g

纖維 7.2 g

飽和脂肪 2.8 g

碳水化合物 53.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

BEZ LAKTOZY 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40 分

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1小時 45 分

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 分

Gofry jaglano-bananowe

Gofry jaglano-bananowe

45 分

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 分

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 分

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

25 分

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

45 分

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 分

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 分

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40 分

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 分