跳至主要內容 搜尋
Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli
4.3 96 評分
準備 5 分
總時間 5 分
1 porcja
免費註冊

食材

  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 1 szczypta chili, mielonego
  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
  • 1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcja

鈉 1084.5 mg
蛋白質 15.3 g
卡路里 1736.5 kJ / 415 kcal
脂肪 12.6 g
纖維 8.1 g
飽和脂肪 2.2 g
碳水化合物 60.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Placki jaglane

4.1(105)

40 分

Zupa krem i chipsy z batata (TM5)

4.3(45)

35 分

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.7(11)

10 分

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

4.1(30)

40 分

Zupa z gruszki i pietruszki

4.5(63)

35 分

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

4.9(47)

45 分

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

4.6(75)

30 分

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)

4.3(36)

1小時

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

4.5(10)

20 分

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

4.6(16)

20 分

Hummus z warzyw z rosołu

4.7(145)

10 分

Tarta porowo-serowa

4.4(52)

1小時 25 分