裝置與配件
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
準備 5 分
總時間 10 分
1 porcja
食材
-
90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
½ pomarańczy ekologicznej
-
15 g orzechów laskowych
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
75 g jogurtu greckiego
-
½ łyżeczki miodu
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
261.9 mg
蛋白質
10.5 g
卡路里
1046.3 kJ /
250.1 kcal
脂肪
9.5 g
纖維
7.2 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
34.7 g
您可能也會喜歡...
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 分
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1小時
Spaghetti napoletana (TM7)
40 分
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15小時 30 分
Spaghetti à la carbonara z pistacjami
30 分
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)
10 分
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10 分
Ślimaczki z pesto na parze
2小時 5 分
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 分
Galaretki owocowe (bez cukru)
2小時 10 分
Sos koperkowy z łososiem
30 分
Szybki deser owocowy
5 分