Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 10 分

1 porcja

食材

90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
½ pomarańczy ekologicznej
15 g orzechów laskowych
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
75 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 261.9 mg

蛋白質 10.5 g

卡路里 1046.3 kJ / 250.1 kcal

脂肪 9.5 g

纖維 7.2 g

飽和脂肪 0.7 g

碳水化合物 34.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15 分

Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi

Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi

45 分

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

20 分

Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)

Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)

35 分

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

30 分

Kwiatowe rogaliki migdałowe

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1小時 15 分

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4小時 30 分

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

40 分

Łatwy gulasz rybny

Łatwy gulasz rybny

35 分

Bigos cygański

Bigos cygański

1小時

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40 分

Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

10 分