裝置與配件
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
準備 5 分
總時間 10 分
1 porcja
食材
-
90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
½ pomarańczy ekologicznej
-
15 g orzechów laskowych
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
75 g jogurtu greckiego
-
½ łyżeczki miodu
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
261.9 mg
蛋白質
10.5 g
卡路里
1046.3 kJ /
250.1 kcal
脂肪
9.5 g
纖維
7.2 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
34.7 g
您可能也會喜歡...
Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym
4小時 30 分
Sernik z batatami i orzechami pekan
10小時
Korzenne ciasto pomidorowe
1小時
Makaron z pesto z groszku
30 分
Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)
15 分
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1小時 20 分
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 分
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 分
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 分
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 分
Paloma (moktajl)
5 分
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40 分