Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 評分

準備 15 分

總時間 40 分

240 g

食材

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 450.4 mg

蛋白質 22.7 g

卡路里 2453.3 kJ / 584.1 kcal

脂肪 50.8 g

纖維 6.4 g

飽和脂肪 8.3 g

碳水化合物 8.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Z dynią na okrągło III 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Świąteczna szynka peklowana

Świąteczna szynka peklowana

170小時 20 分

Dyniowa Chai Latte

Dyniowa Chai Latte

20 分

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

10 分

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50 分

Bułeczki na parze z chorizo

Bułeczki na parze z chorizo

2小時

Mini zielone shakshuki

Mini zielone shakshuki

45 分

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1小時

Galaretki z owocami

Galaretki z owocami

1小時 35 分

Mini Sloppy Joes

Mini Sloppy Joes

1小時 45 分

Reniferki z pomarańczowego brownie

Reniferki z pomarańczowego brownie

1小時

Dyniowe chlebki maślane

Dyniowe chlebki maślane

1小時 5 分

Carbonara Ramen

Carbonara Ramen

30 分