Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 評分

準備 15 分

總時間 40 分

240 g

食材

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 450.4 mg

蛋白質 22.7 g

卡路里 2453.3 kJ / 584.1 kcal

脂肪 50.8 g

纖維 6.4 g

飽和脂肪 8.3 g

碳水化合物 8.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Z dynią na okrągło III 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

2小時 40 分

Minigalette z grzybami

1小時 45 分

Affogato bananowe z kawą zbożową

12小時 40 分

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1小時 40 分

Chrupiąca posypka z chili (Chilli crunch) (TM6, TM7)

25 分

Świąteczna przystawka w kształcie choinki

1小時

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

2小時 20 分

Syrop do grzanego wina

12小時 45 分

Trufle rumowo-cynamonowe

45 分

Czekoladowe krążki z bakaliami (beggars)

30 分

Oliwa tymiankowa i ocet malinowy

672小時

Miniserniczki z kawą zbożową

30 分