裝置與配件
Batoniki żurawinowo-kokosowe
準備 10 分
總時間 1小時 40 分
14 sztuk
食材
-
230 g żurawiny, suszonej
-
6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół, miękkich (patrz wskazówka)6 daktyli Medjool, bez pestek przekrojonych na pół
-
2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
-
100 g wiórków kokosowych
-
2 łyżeczki syropu z agawy2 łyżeczki syropu klonowego
-
50 g białej czekolady pokrojonej na kawałki
-
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
9.4 mg
蛋白質
1.2 g
卡路里
701.3 kJ /
167.6 kcal
脂肪
7.1 g
纖維
3 g
飽和脂肪
5.5 g
碳水化合物
28 g
您可能也會喜歡...
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40 分
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6小時 30 分
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 分
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1小時
Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)
45 分
Kawa mielona piernikowa
10 分
Galette z krojonymi jabłkami (TM6, TM7)
1小時 20 分
Syrop do grzanego wina
12小時 45 分
Czekoladowe krążki z bakaliami (beggars)
30 分
Chipsy z krojonych warzyw (TM6, TM7)
1小時 45 分
Miniserniczki z kawą zbożową
30 分
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2小時