難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 230 g żurawiny, suszonej
-
6
daktyli Medjool, bez pestek, przekrojonych na pół
或 6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół, miękkich (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
- 100 g wiórków kokosowych
-
2
łyżeczki syropu klonowego
或 2 łyżeczki syropu z agawy - 50 g białej czekolady, pokrojonej na kawałki
-
50
g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
或 50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 701.3 kJ / 167.6 kcal
- 蛋白質
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 7.1 g
- 飽和脂肪
- 5.5 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 9.4 mg
替代食譜
Fińskie ciasteczka zimowe (Joulutorttu)
1h 15 min
Sezamki
1h 50 min
Ciasteczka ze skórek bananów
1h 30 min
Koktajl czekoladowy
10 min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 min
Wegańskie lody czekoladowe
7h
Roślinna pianka do kawy
10 min
Kubusiowy sok domowy
30 min
Cytrynowe ciasteczka z wiosennym wzorkiem
1h
Tiramisu na kawie zbożowej
5h 25 min
Ciasto orzechowe z 3 składników
1h 20 min
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35 min